和治友德|世界湿地日:关注地球之肾 关注健康养生

今天是2024年2月2日,第28个世界湿地日。今年的“世界湿地日”主题为“湿地与人类福祉”(Wetlands and Human Wellbeing),这一主题强调了湿地对人类可持续发展的重要性。

为加强对湿地的保护和利用,1971年2月2日,来自18个国家的代表在伊朗南部海滨小城拉姆萨尔签署了《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》。1996年3月《湿地公约》常务委员会第19次会议决定,从1997年起,将每年的2月2日定为世界湿地日。

图源:https://www.worldwetlandsday.org/

目前,湿地的消失速度是森林的三倍,自1970年以来,超过35%的湿地已经退化或丧失。关爱湿地,珍惜水资源,保护地球生态与环境,是我们每一个人的责任。

湿地的重要意义

研究显示。虽然湿地面积只占陆地表面的5%-8%,但却储存全球陆地碳库的35%,可有效缓解温室效应,应对气候变化。通过物理过滤、生物吸收和化学分解合成等作用,湿地具有很强的降解污染物、净化水质的功能。

湿地涵养水源,可有效抑制地下漏斗和由此导致的地面下沉问题,在雨季像海绵一样,吸储多余降雨减少洪潮;在干旱季节释放储存水,推迟和延缓干旱灾害。据资料统计,鱼类、软体动物、爬虫类、哺乳动物等约12万种以上的生物栖息在湿地,占所有生物的40%以上。

中国湿地保护成就

中国湿地保护取得了历史性成就,湿地面积达到5635万公顷,构建了保护制度体系,出台了《湿地保护法》。中国将建设人与自然和谐共生的现代化,推进湿地保护事业高质量发展。

中国制定了《国家公园空间布局方案》。中国将陆续设立一批国家公园,约占陆域国土面积的10%,把约1100万公顷湿地纳入国家公园体系,重点建设三江源、青海湖、若尔盖、黄河口、辽河口、松嫩鹤乡等湿地类型国家公园,实施全国湿地保护规划和湿地保护重大工程。中国将推动国际交流合作,保护4条途经中国的候鸟迁飞通道,在深圳建立“国际红树林中心”,支持举办全球滨海论坛会议。

我们要凝聚珍爱湿地全球共识,深怀对自然的敬畏之心,减少人类活动的干扰破坏,守住湿地生态安全边界,为子孙后代留下大美湿地。

我们要推进湿地保护全球进程,加强原真性和完整性保护,把更多重要湿地纳入自然保护地,健全合作机制平台,扩大国际重要湿地规模。

我们要增进湿地惠民全球福祉,发挥湿地功能,推进可持续发展,应对气候变化,保护生物多样性,给各国人民带来更多实惠。

肾与人体健康

湿地有“地球之肾”的美誉,维护湿地的生态平衡,对维护地球整个生态系统的健康有着极其重要的意义。同样,重视对肾的健康保养,对于人体的健康养生也是意义非凡。

和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为,正如《素问·六节脉象论》上说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也”。肾为“先天之本”,几乎涉及人体生命活动的各个内容,与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接关系,为脏腑阴阳之本,生命之源。因此注重肾保健,对于健康养生有着非常重要的意义。

张大宁大师表示,现代大量医学研究证实,肾虚的根本造成人体的免疫力低下。中医学的肾,不单单指的是肾脏和泌尿系统,还有人体的内分泌系统,包括垂体肾上腺皮质轴、垂体甲状腺轴、垂体性腺轴以及各种免疫系统。中医的补肾实际上是改善这些内分泌失调的、免疫功能低下的人体的异常生命状态。如果这些系统都没有问题,那就说明肾不虚,正气不虚,人体免疫力也就强。因此,正气存内的重点是补肾益肾。

张大宁大师指出,冬虫夏草、灵芝等中医传统药材可补肾益肾,对于提升身体免疫力有较好的作用。虫草也好,虫草菌丝体、其他虫草属药用虫草也好,都是补肾益肺的,不热不燥,阴阳并补,偏于平性,普遍适用于普通人群。灵芝性甘平,入五脏,调气血,和阴阳,平补五脏,扶助正气,与其他药比,“诸药为各病之药,灵芝为百病之药”。虫草、灵芝等相关的产品可“辅助正气”,正气存内邪不可干。

和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命,经过不断摸索与创新,结合西方营养学和中医养生理念,以现代生命科学成果为依据,建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说,帮助人们通过三大养生收获健康。

饮食养生:通过饮食的调节而达到养生目的

行为养生:通过有目的的行为而达到养生的效果

心理养生:通过心理调节而达到养生目的

来源:和治友德

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